如何控制自己的负面情绪?

佚名都市连载中

内心愤愤不平，手心血流涌动，挥起拳头，就往对方一拳打去！可打人犯法……那我就摔东西！看到什么摔什么，别给我看价格，哪个贵砸哪个！但是这很残暴……那我文明一点，我去胡吃海喝，吃到扶墙而出！我去疯狂购物，购到一穷二白！发泄出来好像左右都是伤害，而且显得我很没教养，我得注意形象！那我就控制自己的情绪，忍在心里，什么都不说，还你一副微笑的脸庞。实在笑不出来？那就让我冷静一会儿！我不攻击如何控制自己的负能量怎么能控制自己的情绪不发火怎么样控制自己的负面情绪怎么能控制自己的负面情绪呢如何控制负面情绪怎么能控制情绪如何控制负面情绪在线阅读怎么能控制自己易怒的情绪如何控制负面情绪书在线电子书如何有效控制自己的负面情绪如何调控负面情绪

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