《食物是最好的医药》最新章节

参考文献
2身体机能保健食谱索引
索 引
3涉及医书简介
2药食两用小词条解读
附 录
乌梢蛇附 蝮蛇一溜黑的美味无毒蛇

《食物是最好的医药》章节目录

话说药食同源
植物类
代代花三世同堂的香花
丁香古代的口香糖
槐花附 槐米凉血要药
金银花药铺小神仙
菊花药中圣贤
2 果实类共23种
大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
佛手形异香清的果中仙品
覆盆子风靡全球的黄金水果
枸杞子轻身却老的上品
黑胡椒在黑色时尚中大行其道
花椒涂壁凝香汉宫中
罗汉果凉茶铺里的甜中药
麦芽女性乳房的益友
木瓜强筋壮骨之要药
青果肺胃之果
桑椹21世纪的最佳保健果品
沙棘维生素宝库
砂仁醒脾调胃又安胎
山楂解酸消食有兼功
乌梅有五止之功的良药
香橼可药可香的橘品
小茴香能治寒疝的香料
益智仁温脾肾的良药
余甘子减肥美容的南方奇果
栀子形似酒杯的清热药
枳椇子解酒良药
紫苏籽消痰顺气之良剂
3 叶类共3种
桑叶健身益寿的至宝丹
紫苏善解鱼蟹毒
4 种子类共19种
白果公孙树结银杏果
赤小豆擅消水肿的心之谷
刀豆温中止呃胜于柿蒂
榧子天然驱虫美食
黑芝麻平民的滋补佳品
黄芥子辛辣的调味酱料
火麻仁延年益寿的佳品
决明子明目通便千里光
莱菔子三钱换个红顶子
莲子清香可口入莲馔
胖大海润肺通便的护嗓药
芡实水中的珍馐佳蔬
肉豆蔻脾家瑞气
酸枣仁养心安神治失眠
桃仁活血祛瘀又止咳
杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
薏苡仁抗癌治疣的粮药
郁李仁润燥滑肠治便秘
5 根茎类共13种
百合益肺抗癌解秋燥
甘草能调和诸药的国老
高良姜温中散寒止胃痛
葛根补益丰胸的药材
黄精仙人之余粮
生姜附 干姜常食生姜御百邪
桔梗著名的狗宝咸菜
山药平补佳品
鲜白茅根止血良药
鲜芦根不花钱的退热药
薤白能治胸痹的野蒜
玉竹滋阴润肺善养生
6 全草类共9种
淡竹叶清心除烦的治暑良药
藿香除湿而能醒脾
菊苣走入大众餐桌的时尚特菜
马齿苋天然抗生素
蒲公英至贱而有大功
香薷夏月麻黄治暑首药
小蓟止血良药
鱼腥草风味独特的大路野菜
7 皮类共3种
龙眼肉养血安神荔枝奴
肉桂能引火归元的天然香料
8 其他类共3种
茯苓美容延年之上品
昆布海产良药
动物类共6种
蜂蜜养颜益寿的滋补品
鸡内金消积除胀的灵药
牡蛎海底牛奶
乌梢蛇附 蝮蛇一溜黑的美味无毒蛇
附 录
2药食两用小词条解读
3涉及医书简介
索 引
2身体机能保健食谱索引
参考文献